科比投篮技术教学2(二段式投篮教学) 屈髋发力 这个要点是很多学习投篮朋友经常遇到的问题,很多朋友不理解什么是屈髋,简单来说就是让屁股下沉,这样更加容易理解。在整个下肢蓄力的过程中,一定是先屈髋,屈髋后再屈膝,没有屈髋直接屈膝就会出现跪着发力,上身挺直。导致蓄力小,自然就会导致投篮出现三不沾,投不到的现象。 在练习二段式屈髋技术时,我们最容易出现的问题就是 ... 路间小路 二段式投篮教学 2022年12月17日 2,379 0 二段式二段式投篮二段式投篮教学二段式跳投投篮教学科比投篮科比投篮教学跳投 阅读全文
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