库里投篮教学（1）站姿技巧
库里投篮技术，是目前一种主流投篮技术，也是很多打篮球的朋友非常喜欢的一种投篮方式，可以说，库里把三分投篮技术做到了极致，彻底改变了联盟的打球风格。今天开始讲解库里投篮技术的基础，教学的讲解都是自己本人在经过大量练习和国内外多方面指导，总结而成。 本期教学讲解站姿要点。库里投篮站姿 ...
库里投篮教程——纠偏左手拇指拨球问题
本期教程讲解，库里投篮技术中拇指拨球的问题，近期很多朋友通过私信在咨询左手拇指是否拨球。首先值得肯定的是，能关注到这个细节的朋友，至少在投篮技术方面肯定是达到了一定的高度。针对这个问题，特意整理分享出来，教程从三个方面来进行讲解，分别是：库里投篮慢动作视频，个人投篮练习经验总结，图文和视频细节帧分析； 进入正题： 一、 ...
8座总冠军，库里和克莱背后的传奇教练-史蒂夫科尔
在2014-2015赛季，来自旧金山的金州勇士在没有任何大牌球星加入的情况下异军突起，以六十七胜十五败的成绩排名西部第一。在总决赛上四比二击败了的骑士队获得总冠军。自从14、15赛季之后，勇士队时隔四十年光阴终于加冕成王。NBA 也正式进入小球时代。勇士队凭借一己之力改变NBA 的打球风格，将三分球作为主要攻击手段，不 ...
科比接班人——德罗赞技术解析
近期，一直在看德罗赞的投篮，从马刺到猛龙到公牛，调整了很多，当初在马刺刚看到他的投篮就断言早晚会打出像乔丹一样的技术，很多朋友也在讨论德罗赞的中投技术，在每场比赛即使防守德罗赞的球员使出浑身解数，但就是没有用，国王主曾教练评价德罗赞:连续七场得分35以上，命中率超过50%，历史第一人，即使伟大的迈克尔乔丹也未曾做到。记 ...
NBA投篮教程–投篮辅助手（一）
本篇教程重点是写辅助手，关于辅助手，在NBA基本上都明白，很常见，但是在国内能够把辅助手用好的少之又少，一旦用好了，投篮命中率就会非常高，非常精准。国内球员投篮非常精准的球员也就几位而已，丁彦雨航是范本，关于丁彦雨航的辅助手，是左手，可以说达到了非常高的层次，可以称为“黄金左手”，NBA的球员是正宗的黄金左手标本。只不过国内球员，目前也仅仅由丁彦雨航做到了。而本篇教程重点以乔丹的辅助手为教材，同时也会选取部分明星球员作为辅助教材。
NBA投篮教程–投篮举球
关于举球，可以说有很多种，正所谓“十人十个脑，办法一大套”，但是总归有一种举球方法是正确的，或者是唯一的。目前NBA联盟里面，球员的标准举球动作通常被投篮教练所重点强调，如果举球都不正确，那你的投篮再怎么努力练习也无法达到登峰造极的地步。
什么是“标准举球”呢？如何做到“标准举球”动作？这两个问题相信很多打球的球迷朋友们应该是第一次听说或者是看到本篇文章后，第一次才回过头认真审视自己是否拥有“标准举球”动作（本文所讲述的标准举球全部以tow motion为案例）。
技术教程-丁彦雨航技术解析
最近应几位朋友的要求，说一下国内几位新星的投篮，前段时间看CBA的时候，也正有此打算。三年前看CBA的时候偶然看到丁彦雨航的打球录像，当时第一眼看到他的投篮进框方式和投篮方式，很符合我们一直所说的标准投篮动作，抛开其他暂时不谈，但就在投篮方面的造诣足够他今后在CBA驰骋。 关于丁彦雨航的技术解析，我特意做了一个视频，可 ...
NBA标准篮球实战技术教程—标准投篮（正式篇）
说到“标准投篮”，相信前段时间如果认真看之前的教程的朋友，应该基本能够琢磨出标准投篮的基本定义，如果你看过我之前发的“投篮教科书迈克尔乔丹”这个视频你基本就会领悟大体的动作要领，但是领悟确不一定能够说道点上。 在本篇教程中我会着重发3个高清视频作为参考 点击观看-乔丹标准投篮教程解析.mp4 点击观看-科比标准投篮教程 ...
库里投篮解析（附：细节视频）
本期解析库里投篮，共计从四个方面进行解析 一、库里投篮：1、发力方式：一段式低肘部发力； 2、投篮方式：全掌压腕式投篮 3、拨球方式：全掌三指平行拨球； 4、举球方式：侧倾左手捞球模式； 二、库里式投篮优势：适用于三分线意外的区域进行投篮，越远命中率越高，这是一段式投篮的优势三、库里式投篮弊端：因为投篮起点低，辅球不稳 ...