如何投篮 – 适合初学者的10 个基本核心要领 要想成为最好的射手,需要坚持不懈的练习和重复。无论时专业篮球运动员还是业余爱好者,最顶级的射手一定都是经过了大量的投篮练习。而且每一次的投篮动作都是几乎一模一样,动作的一致性就是重复固定肌肉记忆。 路间小路 投篮教学 2023年9月2日 992 0 如何学习投篮如何投篮投篮动作投篮基础投篮姿势 阅读全文
科比投篮技术教学3 举球技术是举球发力的核心,具体分为触球手技术,辅助手技术。 在我们练习投篮的初期,很多时候不会在意具体从哪个位置开始举球,我曾经问过自己的学员和一大部分球员,他们的回答基本一致“很少在意具体从哪里开始举”,其实举球技术在整个投篮过程中,算是一个非常重要的技术,很多球员在举球时不注重细节,到了后期再想提升投篮技术,却发现 ... 路间小路 二段式投篮教学 2023年2月4日 1,630 0 二段式投篮教学投篮教学标准投篮科比投篮科比投篮教学科比跳投跳投教学 阅读全文
科比投篮技术教学2(二段式投篮教学) 屈髋发力 这个要点是很多学习投篮朋友经常遇到的问题,很多朋友不理解什么是屈髋,简单来说就是让屁股下沉,这样更加容易理解。在整个下肢蓄力的过程中,一定是先屈髋,屈髋后再屈膝,没有屈髋直接屈膝就会出现跪着发力,上身挺直。导致蓄力小,自然就会导致投篮出现三不沾,投不到的现象。 在练习二段式屈髋技术时,我们最容易出现的问题就是 ... 路间小路 二段式投篮教学 2022年12月17日 2,381 0 二段式二段式投篮二段式投篮教学二段式跳投投篮教学科比投篮科比投篮教学跳投 阅读全文
科比投篮技术教程1(二段式投篮教学) 我们都知道科比的跳投技术在NBA仅次于迈克尔乔丹,而科比的跳投技术80%都是在模仿和学校乔丹,随着科比的去世,原本的曼巴学院和一系列的科比投篮教学几乎很少看到,无论是国内平台还是国外顶级的篮球技术平台都是很少见到了。自己本身是科密,看着科比的打球视频长大,在自己写教程以来陆陆续续收到很多球迷朋友的呼吁,要求分享科比的投 ... 路间小路 二段式投篮教学 2022年12月16日 2,613 0 二段式投篮投篮教学科比科比投篮科比跳投 阅读全文