本期讲解库里投篮教学，左手扬开技术。
一、原理解析：
1、之前球迷私信咨询：为什么库里的左手展开的姿势，跟乔丹，科比等人的不一样。其实，这个外观的形态主要是由于投篮发力的特征所决定的，我们都知道库里投篮方式属于目前非常流行的一段式投篮，而乔丹和科比属于跳投（二段式投篮），这两种投篮方式最明显的区别在于左手辅助位置。在第二期教程我们详细写过库里辅球手位置：纯左侧上方位置，也就是我们提出的“中心线理论”。这种投篮方式最明显的优势：顺应身体结构发力，投篮特别省力。
2、以乔丹，科比为代表的跳投，更多适用于中远距离投射，对于超远距离投射因左手辅助位置和常年练习形成的肌肉记忆违背发力体系不能像库里一样轻松投射。乔丹，科比跳投的左手辅球位置，属于包裹型手型（后续再乔丹式投篮教程具体解析），而跳投技术最需要在空中稳定瞄准后再进行发力投篮，除对左手的张开和移开技术外，更加需要左手绷紧张开带动整个左手臂调整身体的平衡；
3、另一原因，乔丹式投篮右手属于绷紧型手指拨球，整个右臂属于绷紧发力状态，对应的左手臂需要跟右手臂协调一致，同样采用绷紧发力。区别于库里的全掌指拨球方式，库里式投篮发力不需要左右手绷紧，需要放松发力。因此我们做2个交叉设想：用库里式右手投篮（放松）+乔丹式左手张开（绷紧）；或者乔丹式右手投篮（绷紧）+库里式左手扬开（放松），这两种发力的结合，不仅违背人体物理结构，同时又不符合平衡发力体系。
二、技术优势：
库里式投篮，左手扬开技术优势有两点：
1、更加利于投篮瞬间的转体技术，扬开手型不同于包裹手型，扬开时篮球对左手的阻力更加小，因此更加利于转体技术的实现；
2、更加利于注意力专注于投篮手，全力施展全掌拨球技术。而这个心得体会，是自己在上大学练习跳投时，阴差阳错把乔丹式左手练偏展现出库里式扬开动作，意外收获的心得，当时是在09年，大约练习了小半年时间，意外发现这种融合的方式，可以投三分但是不能投超远三分，跳投中不能像乔丹式投篮迎着防守跳投，但是发力顺其自然，右手的转腕正肘更加顺畅。现在来看这种融合方式，就是欧文式跳投技术。这也是为什么欧文左手手型跟库里一样都是扬开，外翻，唯一区别的是欧文式扬开左手融合乔丹式包裹技术，这也不难理解，毕竟欧文是科比门徒，而科比又是乔丹式投篮的传承。
三、推荐练习方法：
1、练习动作：按照我们教程的双手位置，面对墙进行推投，类似传球，注意左手扬开就行，扬开的时候，左手一定不要发力，保持固有的手型，每个手指都不要随便的变动：
2、练习时间：每天1个小时面墙推投练习+1个罚球练习；
3、练习工具：有条件的用实体篮球就可以，如果条件受限，可以自行买个静音球，在家面对墙练习就可以，不影响家人和邻居休息，之前是为了给小孩玩特意买了一个静音球，因为自己工作强度太多，有一段时间没有练习投篮，意外用静音球练习推投，发现效果非常好，球迷朋友可以斟酌考虑。
库里式投篮左手的练习，自己在改进时一直不舍得调整，原因是乔丹式投篮研究了近乎10年，一旦改进后，后续投篮姿势失去美如画的外观。随着年龄的增加，工作强度增加，身体素质不如以前，这个时候打篮球更加追求的是省力和稳定，但是改进后意外的发现在野球场影响不大，但是不建议专业篮球运动员改进，我是作为爱好和写教程被迫改进。毕竟专业比赛的强度非常大，仍然建议专业运动员始终如一用一种投篮方式足以，这方面看看乔丹，库里就行，始终如一的跳投和一段式投篮。
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